Descrizione
Rete del movimento: muoviamoci insieme!
La rete del movimento rappresenta un'opportunità per tutti i cittadini di praticare attività fisica. Si compone di due aree di attività:
Nella zona Alta Val di Cecina - Valdera sono attivi i corsi A.F.A.
La rete del movimento rappresenta un'opportunità per tutti i cittadini di praticare attività fisica. Si compone di due aree di attività:
- Attività Fisica Adattata (AFA) - È un'attività fisica non sanitaria, svolta in gruppo e in luoghi adeguati. È noto che il movimento è in grado di garantire effetti positivi in termini di benessere psicofisico a tutte le età, migliorando il tono della muscolatura, lo stato delle articolazioni e la resistenza alla fatica. L'attività fisica svolta in gruppo, inoltre, contribuisce alla socializzazione e alla qualità di vita delle persone che la praticano.
- Gruppi di cammino - È un’attività organizzata nella quale un insieme di persone guidate da un conduttore (walking leader), si ritrova due o tre volte la settimana, per camminare lungo un percorso urbano o extraurbano. Rappresenta un’occasione di prevenzione e di cura per molte malattie e una possibilità in più per adottare uno stile di vita più sano.
Nella zona Alta Val di Cecina - Valdera sono attivi i corsi A.F.A.
Allegati
Documenti
A cura di
Con l'App è meglio!
Sapevi che puoi leggere questo Avviso anche sull'App ufficiale del comune?
Ultimo aggiornamento pagina: 09/10/2025 12:36:34